肌荒れの改善に効くツボを刺激しましょう!

肌荒れは、

本当に

嫌なものですよね。

特に、

女性にとって

大変

厄介なことでしょう。

化粧も塗れなくなるため、

女性にとって

天敵

とも言えます。

「肌荒れをお金をかけずに

治せないか?」と、

探している人もいるでしょう。

そんな人に、

最適な肌荒れ

改善方法があります。

「体のツボを押して、

刺激する」

というものです。

体のツボを押すと、

肌荒れ改善に

効果があります。

今回は、

肌荒れの改善に効く

ツボ刺激を

見ていきましょう。

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そもそもツボって何?

東洋医学では、

人間の命を維持するための

必要なエネルギーを

(き)と言います。

また、

全身の細胞に酸素や

栄養を隅々に送ることを

(けつ)と言うのです。

気血(きけつ)が通る道を、

経絡(けいらく)と言います。

経絡は、

全身を巡っているのです。

体のどこかにトラブルがあると、

気血の流れは悪くなり

経絡に 経穴 が現れます。

経絡上に出来た経穴を、

ツボ」と

呼んでいるのです。

ツボを刺激すると、

気血の流れは良くなり

血行が良くなるので

肌荒れ改善されます。

普段から、

肌荒れに困っている人には

効果的な改善策です。

ところで、

肌荒れになる原因は

何でしょうか?

しっかり原因を把握して、

肌荒れ改善しましょう

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主な肌荒れの原因

肌の表面は、

皮脂と汗からなる

皮脂膜

出来ています。

乾燥した空気や洗顔などで、

刺激を与え過ぎたりすると

ストレスになり

肌荒れが起こるのです。

皮脂膜の油と、

水分の規律が崩れてしまい

皮脂膜の持つ働きが

弱まってしまいます。

すると、

肌の水分が逃げ出したり

雑菌が

侵入してくるのです。

その結果、

肌荒れは

酷くなってしまいます。

次に、

ツボの特徴と効果を

見ていきましょう。

ツボの合谷(ごうとく)

親指と人差指が、

V字に交わる

ツボを言います。

ここは、

様々な症状に効く

万能ツボです。

もう1つの手で、

親指と人差指で挟み

押します。

手首側に、

押し込むようにすると

良いですよ。

ツボの曲地(きょくち)

ひじを曲げた時に出る、

横じわが終わる所にある

ツボを言います。

炎症を抑えるため、

免疫高める

効果 があるのです

親指で、

気持ち良いと感じる程度に

約5秒間

押すと良いでしょう。

ツボの胃(い)

足の裏側の、

親指の付け根部分になります。

このツボを刺激すると、

胃の調子を

整えてくれるのです。

そのため、

代謝良く なり

肌荒れ改善してくれる

作用を持っています。

親指を胃に当てて、

他の指で刺激すると

効果的です。

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ツボの副腎(ふくじん)

足裏の土踏まずの、

上にあります。

副腎に刺激を与えると、

副腎皮質ホルモン

分泌を促すのです。

潤い 与えます。

左右を2分位、

揉むと効果的です。

ツボの三陰交(さんいんこう)

内くるぶしから、

指幅を4本分

上がった所にあります。

ちょうど、
骨と筋肉の間にあり

押したり離したりを繰り返して

刺激を与えましょう。

冷えを取って、

血行不良

改善をしてくれます。

このように、

ツボを刺激することで

肌荒れ 改善に

繋がるのです。

ツボを押すと、

肌にも良い影響が出て

非常に効果があります。

肌荒れに困っている人は、

是非

試して改善しましょう。

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コメント

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