頭皮は肌の一部です!きれいに保てば良いことがあります

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頭皮も身体の肌と同じ肌質です

頭皮を、マイクロカメラで映すCMがあります。

汚れで、
ふさがれた毛穴を見て驚く方もいるでしょう。

次に、
きれいになった毛穴はこんな状態です」

映し出された映像は、

しっかりとケアされた頭皮です。

きれいな頭皮を見ると、その歴然です。

きれいにケアされた頭皮は、
毛穴がちゃんと見えていました。

男女を問わず、
頭皮のケアを特別行なっていない人は、

かなり多いようです。

なぜ顔や髪はきちんとケアを行なうのに、
頭皮ケアをしないのでしょうか?

頭皮も肌の一部です。

だから頭皮もお肌や髪にするように、
きちんとケアをしてあげるべきです。

ケアすることで、

頭皮はきれいに、健康的になれるのです。

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頭皮がきれいだとこんな良いことが…

頭皮ケアをして地肌がきれいになると、
いろいろな良い効果が生まれます。

例えば、
・地肌から髪に栄養が行き渡るので、
 健康的な毛髪になる。

・頭皮のコリ改善し、 頭皮が弾力を取り戻す。

・頭皮の弾力が改善した結果、
 顔や目元にリフトアップ効果が生まれる。

・頭皮の血行が促進されるので、
 肌が血色が良くなり、 透明感ハリが生まれる。

これまで、
スキンケアだけでは十分ではなかった部分が、
頭皮ケアでさらに補えるようになるのです。

そして何よりも、 頭皮がスッキリすると、
気持ちまでリフレッシュされます。

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正しいシャンプーの方法を伝授します

頭皮ケア基本シャンプーから」
と言われています。

ここでは、正しいシャンプーのやり方を、
ポイントに分けてご紹介いたします。

軽くすすぎましょう

最初に40度前後のお湯でよくすすぎます。

毎日シャンプーする人であれば、
これだけでその日の汚れの大半が落ちます。

頭皮と髪の毛を蒸す

頑固な汚れ角栓を、
落としやすくするのが目的です。

42度前後のお湯に浸したタオルを軽く絞り、
髪と頭を包んでお風呂に入り、

10分程度放置します。

シャンプーをしましょう

・シャンプー剤は、500円玉程度を手に取り、
 5~6滴で溶かして泡立て、
 頭皮と髪全体に移します。

・頭の横と後ろは、
 指の腹軽く優しく擦り洗いします。

・頭頂部周辺は円を描きながら、揉み洗い

 やり方は、両手親指をこめかみに置き、
 他の指を、

 前髪の生際ラインに合わせて置きます。

 親指以外の指を円を描く様に、
 3~5回動かしてマッサージします。

 次に、指一本分つむじ側に移動し、
 同じことを行ないます。

 これをつむじ近くまで繰り返します。

皮脂とシャンプー剤をなじませる

シャンプーの最後は、皮脂と、
シャンプー剤を撫でるようになじませます。

38度以下のお湯で、
頭皮中心に2~3分間すすぎます。

リンスをしましょう

・シャンプー後 髪に残っている水分を、
 手で軽く飛ばします。

リンス剤を髪の毛に塗ります。

・塗り終えたらすぐに、
 38度以下のお湯ですすぎます。

 すすぎの目安は、
 髪の毛が指に引っかかり始めるまでです。

頭皮を乾燥させる

・乾燥タオルで頭皮の水分吸収させます。

ドライヤーで頭皮を乾燥させます。

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いかがでしたか?

定期的な頭皮ケアを習慣づけていれば、
地肌はいつまでもきれいなままです。

お肌も、気分も健康でいてくれますよ。

毎日の、頭皮のケアを心がけてくださいね。

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コメント

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