鼻の毛穴の黒ずみが気になりますか?~毛穴に黒ずみができる原因と解消方法~

毛穴のトラブルにはいろいろあります。鼻の毛穴の黒ずみの原因のひとつとして、皮脂の分泌が過剰になっていることが考えられます。

糖質や脂質を多く取りすぎている、ビタミンB群が不足しているなど栄養の偏りから皮脂の分泌過剰につながっていることも。バランスのよい食事も心がけ、体の中から健康になり、肌もきれいにしていきたいですね。そして、気になるのはケア方法。毛穴の汚れ、乾燥も黒ずみの原因のひとつです。

どのようなケアで鼻の毛穴の黒ずみを解消できるか、一緒に考えていきましょう。

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毎日の丁寧な洗顔で毛穴をきれいに

顔の汚れには「油性」と「水性」の2種類があります。油性の汚れは、ファンデーションなどによるもの。水性の汚れは、皮膚の古くなった角質やホコリ。それぞれの汚れに対応したクレンジングや洗顔料を使用して、毎日丁寧に洗顔することが毛穴をきれにしていく第一歩です。

肌に刺激を与えない洗顔が大切

まず、蒸しタオルで温めて毛穴を開き、クレンジングです。肌の「油性」の汚れ=ファンデーションなどをやさしく落としていきます。ファンデーションを浮かすようにして、指のお腹でやさしくなじませていきます。そして、ぬるま湯でやさしく流していきましょう。

次に「水性」の汚れ=古い角質とホコリを落としていきます。洗顔料をたくさん泡立ててモコモコにして洗顔していきます。この時、決してゴシゴシと顔をこすらないでください。モコモコの泡をコロコロと肌の上でころがすようにして、毛穴の中のホコリを取り除くイメージでやさしく肌の上で泡をなじませましょう。

なぜ、やさしく洗顔するのか?

ここで質問です。あなたの体の皮膚の中で一番固いところはどこですか?

それは足の裏です。足の裏は、毎日自分の体を支えています。常に足の裏の皮膚に負荷がかかり、刺激を与えている状態とも言えます。皮膚は圧力と紫外線で痛み、固くなります。

毎日の洗顔の時にゴシゴシしていませんか?そして、化粧水を馴染ませるときにパンパンとたたいていませんか?自分のお肌に「やわらかくなれ~」と呪文を唱えながらやさしく洗顔していきましょう。

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きれいになった毛穴を引き締める

洗顔が終わった後、水しぶきをタオルで拭きます。ちょっと待って!タオルはふわふわのやわらかいものですか?天日干ししたガチガチのタオルで顔を拭かないでください。なるべく肌に刺激を与えないやわらかい素材のタオルで拭きましょう。

その後、化粧水で毛穴を引き締めていきます。美容液などもやさしく手に取り、肌にしみこませるようにやさしくなじませていきます。乳液などの保湿剤を塗る前に、冷タオルでさらに顔の皮膚の毛穴を引き締めておきましょう。

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とにかくやさしく肌をきれいに

「きれいな肌」と聞いてどんな肌を思い浮かべますか?白くて、きめが整っていて、水が弾いて、毛穴がキュッと締って・・・自分の体全部の肌の状態を触って点検してみてください。どこの肌が一番やわからくて白くてきめが整っていますか?

きっと二の腕の内側とか太ももの内側あたりがそういう肌ではないでしょうか?足の裏の皮膚とはずいぶんと違うと思います。紫外線に当たらない、こすらない。刺激が少ない。その状態が肌にとって一番いいことなのです。洗顔をやさしく丁寧にすることが、肌のトラブル解消の第一歩ですね。

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コメント

  1. Bunny より:

    Ya learn sotnihmeg new everyday. It’s true I guess!