アンチエイジングでほうれい線の略称”マリオネット”を消す

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意外に知らないほうれい線の略称

マリオネット…
可愛らしい呼称ですが、なんと!

アンチエイジング

ほうれい線“の略称だということをご存知ですか?

他にも、

アンチエイジングの敵であるシワには、

ゴルゴライン“という略称もあります。

(正式にはミッドチークライン

ゴルゴラインは、鼻の横から,

外側に向かって斜め下に落ちていくです。

この名称は、あるマンガの主人公から、

ピックアップされているようです。

ところで、大多数の女性が、

アンチエイジングで気になるのは、

やはり、”マリオネットライン“です。

顔写真も、ほうれい線を消す加工するだけで、

随分若返りますよね。

ほうれい線があるだけで、

10歳老けてみられるというデーターがあります。

では、何故ほうれい線は出てしまうのでしょうか。

その原因からご覧ください。

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ほうれい線は何故現れる?

ほうれい線が現れる原因は、「老化」です。

マリオネットラインは、表情筋の一部が緩んだり、

固くなったりして出来てしまいます。

肩こりや首こりがあるように、

顔にも筋肉のこりがあります。

顔のこりをほぐすことで、

ほうれい線が劇的に改善されます。

また、

こりだけでなく生活習慣の落とし穴もあります。

生活習慣から起こる原因は、以下の通りです。

[ほうれい線が出来やすい生活習慣]

・表情が無表情
・あまり人と話さなくなった
姿勢が悪い
・食事が早食いである

最後の”早食い“関係あるの?
そう思った方は多いのではないでしょうか。

ですが、食事で噛むことが多いほど、

筋肉を使っています。

つまり、早食いの人は食事時間短いため、

良く噛んで食べている人よりも、

表情筋が鍛えられていないのです。

これは、なんとか対策を考えたいものです。

そこで!

ほうれい線は、トレーニングで消すことが出来ます。

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ほうれい線を解消する方法とは?

ほうれい線を解消するには、

まず、顔の筋肉鍛えることです。

簡単に鍛えられる方法を、集めてみました。

ほうれい線の解消法①

早食いの方は、食べ方を見直しましょう。
食事は、よく噛んで食べることが大切です。

噛むことで、口の周り筋肉を使います。

満腹中枢も働くので、

食べ過ぎ防止にも効果があるのです。

食事だけでなく、

ガムを噛むことも口の筋肉のトレーニングになります。

健康にも、脳トレにもよいので是非習慣付けましょう。

ほうれい線の解消法②

ゆったりとした、

半身浴をしながらデトックスしましょう。

・サウナマスクや、

 蒸しタオルをフェイスラインにあて半身浴

→顔の筋肉のコリをほぐします。

・首の付け根・顎のラインを優しくマッサージ
→フェイスラインのむくみをとるデトックスは、

 ほうれい線を薄くします。

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ほうれい線の解消法③

あ・お・あ・お“体操をしましょう。

意識してする口の体操です。

日本人の言葉は、

大きく口を開け閉めしなくても、

発声できる言語です。

普段はしない、

口のポーズで口周りの筋トレをしましょう。

この体操を繰り返すことで、筋肉が鍛えられ、

徐々に、ほうれい線が薄くなります。

ほうれい線の解消法④

また、”“の体操も有効です。

舌の体操は、口腔内運動です。

・舌でほうれい線を、内側から押し出すようにキープ
・舌をぐるぐる回すベロ体操

これらの運動で、
口周りの血行がよくなり、ほうれい線が薄くなります。

顔全体血色もよくなりますので、試してください。。

ほうれい線の解消法⑤

ほうれい線が出来るのは、

表情筋の衰えてだけではありません。

年齢による、肌の保水力衰えもあります。

自分にあった美容液や、

化粧水でしっかりとした保湿を心がけましょう。

いかがでしたか?

ほうれい線解消法は、

今すぐにでも、出来そうなものばかりですよね。

ちょっとした工夫で、

アンチエイジングのレベルが上がります。

マリオネットに悩んでいる方は、

自分でできる対策・解消法から始めましょう。

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コメント

  1. jeremy abrams より:

    6ey1y9 What as up, just wanted to mention, I liked this blog post. It was funny. Keep on posting!

  2. Lottie より:

    That really caurptes the spirit of it. Thanks for posting.