ほうれい線を消すことで意識が高まるアンチエイジング

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女性は年を取ることに敏感です

女性なら誰しも

次のようなことを思いませんか

・ 年を取りたくない

・ いつまでも若々しくいたい

女性は、

最も自分の体で 年齢を感じて

気になる部位がです。

毎朝、

鏡を見る度に

シミシワタルミほうれい線

チェックします。

特に、

ほうれい線があると

グッと 老け顔

見られがちです。

更に、

1ステップ上を目指した

アンチエイジング

意識を高めませんか?

ほうれい線を目立たなくして、

美肌取り戻すために

今日は

一緒に考えて行きましょう。

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ほうれい線が出来る原因

年齢と共に、

の皮膚には

タルミが出てきます。

その原因が、

表情筋衰え

によるものです。

頬がタルむと、

口元ほうれい線

目立ち始めます。

合わせて、

お肌の乾燥

見逃すことはできないのです。

なぜなら、
お肌が乾燥すると

シワの元になります。

ほうれい線まで

乾燥させることで

シワが深く刻まれるのです。

また、

アンチエイジングの大敵である

活性酸素

体を錆びさせてしまいます。

生活習慣乱れ以外にも

紫外線喫煙

ストレスなどが

活性酸素を増やすのです。

美肌を失い、

ほうれい線が

クッキリと刻まれることで

老け顔になってしまいます。

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代謝を支えている酵素

人間が生きる中で、

代謝活動

全てに関係しているのです。

・ 食事

・ 仕事

・ 運動

・ 排泄

・ 睡眠

体に取り込んだ

エネルギー栄養素

代謝活動に変容させる力を

持っています。

体内に入り込んで

悪さをする物質を

体外へ排出する役割が

免疫機能」です。

免疫機能は、

代謝活動があることで

その役割を果たしてい ます。

このような代謝活動に

必要不可欠な物質が

酵素」です。

代謝活動を行う際に、

重要な働きをしてくれるのが

酵素になります。

代謝活動により、

体内では 常に

科学変化が起きているのです。

その際、

酵素が1つずつ

働いてくれます。

化学変化の種類と数だけ、

酵素は作られて

対処しているのです。

しかし、

酵素の量には

限りがあります。

そのため、

酵素を作られなくなった時に

人間は寿命を迎えるのです。

生命維持に必須な酵素ですが、

不摂生な生活やストレス

その 量は減ってしまいます

生活習慣改めて

バランス良い食事や

適度運動を行いましょう。

そうすることで、

体内の活性酸素を

除去することが出来ます。

出来るだけ、

消化酵素 無駄遣いしない という

基本的な考え方が

アンチエイジングなのです。

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生活習慣改善でほうれい線を消す

美肌効果を上げて、

アンチエイジングの

意識を高めるためには

生活習慣の改善が一番でしょう。

「まずは、

根本から生活を見直す

という意識が大切です。

・ 食事は良く噛んで食べる

消化器 な面においても、

良く噛むことで

表情筋鍛えることに繋がります。

 

・ 睡眠は十分に取り、

まんべんなく寝返りを打つ

左右どちらかの姿勢で寝ていると、

片方にだけ重力がかかり

ほうれい線は深くなるのです。

・ 姿勢を美しく保つ

猫背 アゴを突き出して歩くと、

皮膚のタルミを招きます。

アンチエイジングに対する

意識を高めるということは

日頃の生活全般

振り返ることです。

自分の喜ぶ

生活習慣を身につけましょう。

そうすれば、

ほうれい線は

必ず気にならなくなります。

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