ほうれい線にはタンパク質・アンチエイジングには食事療法

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美容に欠かせないタンパク質

美容や美肌

アンチエイジングに

良い食事と言えば

野菜果物を連想します。

カロリーが低いため

ヘルシー美容に効果的な

印象を持つでしょう。

意外かもしれませんが、

タンパク質を摂ることも

美肌には重要なのです。

実は、
お肌のハリ弾力

タンパク質で作られています。

それ以外にも

美肌に大切な成分である

コラーゲン

タンパク質の仲間なのです。

今回は、

ほうれい線をなくし

アンチエイジングに不可欠な

タンパク質の役割について検証します。

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美容に対するタンパク質とは?

タンパク質は、
美容を妨げる

イメージがありませんか?

ところが、

美容にとって

欠かせない成分なのです。

質の良いタンパク質を摂取すると、

新陳代謝を促してくれて

乾燥も防いでくれます。

美肌やほうれい線対策に、

タンパク質は

重要な役割を担っているのです。

タンパク質が多く含まれている

食材を並べてみました。

・ マグロ

・ カツオ

・ 卵

・ ヨーグルト

・ 鳥のササミ

・ チーズ

これらの食材を摂り入れた食事で、

ほうれい線目立たない お肌へと

改善も可能です。

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タンパク質の摂り過ぎにも注意

ところで、
タンパク質は

筋肉を作るだけではありません。

ホルモン

内臓血液

人間の体に欠かせない

重要な役割を持つのです。

しかし、

ただ タンパク質を摂れば良い

と言う訳ではありません。

逆に、

体に負担招くこともあるので

注意が必要です。

1回の食事で、

タンパク質が

体内吸収される量には

上限があります。

上限をオーバーすると、

排泄させる 腎臓

負担がかかるのです。

なぜなら、

体内で

タンパク質を吸収する時に

アンモニアが発生します。

アンモニアは、

腎臓に負担をかけるため

お肌へ悪影響を及ぼし、

老ける 原因となるからです。

【10歳若返るEGF】

EGFは、

人間本来が持っている

タンパク質1種になります。

さらに、

細胞 再生させる

因子が含まれており、

新しい細胞の生産も促すのです。

こうした、

新しく肌細胞作り出す

働きがあるEGFは、

医療分野で幅広く使われています。

しかも、
発見者である

生物学者コーエン博士は、

ノーベル賞を受賞したのです。

次世代 における

タンパク質の

アンチエイジング成分として

現在は注目されています。

【 EGFの効果 】

人間の加齢と共に、

EGFも減少するため

お肌の再生 能力が

衰えてしまうのです

すると、

角質層が厚くなり

お肌もたるみ

ほうれい線はくっきり顔に刻まれます。

要するに、
EGFを補給すると

お肌のターンオーバー 正常化して

若返れるのです。

ほうれい線以外の 肌トラブル全般

効果が期待される

優れた成分 と言えるでしょう

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ほうれい線を予防するための方法

タンパク質 (コラーゲン)

人間の全タンパク質の内、

コラーゲン

30%を占めているのです。

従って、

体内でどれだけ

コラーゲンが重要か

分かりますよね。

コラーゲンは、

ゼラチン主成分でもあり

アンチエイジングに

大切な栄養素です。

また、

コラーゲンは 保湿成分があり

お肌の乾燥を防ぐために

欠かせません。

そもそも、

ほうれい線の元凶

お肌の乾燥です。

まずは、

良質なタンパク質を

食事で摂ることから始めましょう。

諦めずに、

しっかりお肌を保湿することが

ほうれい線克服への近道ですよ。

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