ニキビのメカニズムを知って妊娠してもキレイな肌でいよう

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妊娠して多い肌トラブルはニキビ

待望の赤ちゃんを授かると、

普段よりも 神経質 なりがちです。

色いろ調べてみると、

肌の状態に関する情報が

飛び込んできました。

そこで、

代表的なものをご紹介しましょう。

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・肌トラブルが改善した
・肌質が変わり、トラブルが増えた

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こうしたトラブルの多くが、

ニキビの状態 」を意味しています。

何か、気付きませんでしたか?

実は、

正反対の意見が、

寄せられているのです。

これは、

妊娠してからどのくらい経つかも

大きく影響しています。

妊娠すると、

ホルモン 影響を与えるのです。

これにより、

肌トラブル も増えてしまいます。

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ホルモンバランスの乱れが原因

妊娠すると、

体調 がそれまでとは変わるのです。

原因は、

妊娠で ホルモンバランス の乱れから、

体調が変わるために起こります。

このホルモンバランスと、

ニキビは、

深い関わりがあるのです。

人間の身体は、

二つホルモン で構成されています。

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①一般的に女性ホルモン

「卵胞ホルモン」( エストロゲン

②一般的に男性ホルモン

「黄体ホルモン」( プロゲステロン

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漠然と、

女性は女性ホルモンしか無くて、

男性は男性ホルモンしか無いと

思っていませんでしたか?

しかし、

そんなことはありません。

男女共に、

女性ホルモンと男性ホルモンが、

存在しているのです。

ですから、

女性も男性ホルモンである

プロゲステロンの 影響 を受けます。

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ニキビの発生原因はプロゲステロンだった

皮脂の分泌を活発にする

働きを持つのが

プロゲステロンです。

その結果、

ニキビの発生率を

高めてしまいます。

ところが、

妊婦さんには

大切なホルモンなのです

プロゲステロンは、

流産や妊娠中毒症を防いで、

母子の 健康維持 してくれます。

その代わりとして、

外部刺激に対し

弱く なってしまうのです。

妊娠初期は、

体調を崩さないように多く働きます。

従って、

少しの変化でも敏感な妊婦さんは、

肌トラブル にも気付きやすいのです。

一方、

エストロゲン

ニキビを改善してくれます。

安定期に入る20週目 から、

働きが顕著になるのです。

皮膚科などの専門家からは、

ホルモン 」と呼ばれています。

だからこそ、

出産前に、ニキビが治った

となるのでしょう。

これこそ、

相反する意見 が存在する理由です。

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このように、

ホルモンバランスで

お肌の状態は変化 します。

その原理を利用して、

肌トラブル改善 につながると、

注目されているのです。

すでに、

一部の医療機関では、

ホルモン療法 」として

実用化されています。

だからと言って、

ホルモン異常だけが、

肌トラブルの原因ではないのです。

何と、

の働 きも関連しています。

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妊婦に多い便秘もニキビの天敵

妊娠・出産は、

妊婦さんだけではなく

家族の問題です。

そのため、

妊婦さんの身体を

労り過ぎてしまうこともありませんか?

結果として、

運動する機会を 減らしている

可能性があるのです。

【腸を甘やかしてはいけない】

腸は、「 第二 」と

呼ばれるほど

精神状態と深く関係しています。

妊娠していると、

つい 入れる ことも

控え気味になりませんか?

そうしたことが続くと、

腸は老廃物排泄することを

怠ってしまうのです。

腸は、

臓器中で一番の「怠け者」

でもあります。

こうして、

老廃物がうまく排泄されずに

肌トラブル へとつながるのです。

さらに、

思うように排泄できない ストレス から

お肌は悪循環 に陥ってしまいます。

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便秘

それほど続いていなければ、

気持ちを落ち着かせることも必要です。

最近では、

妊婦さんが安心して飲める

サプリメントも多く発売されています。

また、適度な運動として、

ウォーキング マタニティヨガ も、

オススメですよ。

もし、便秘が気になる方は、

運動やサプリメントを

取り入れてみましょう。

キレイなお肌で

素敵な妊娠生活を送って下さいね。

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